1. 食材预备。西芹。叶子摘下来。葱花。蒜末。蚝油。炸一碗辣椒油。2. 西芹斜切薄片3. 水开后下西芹片4. 待水再开一次。再焯半分钟。5. 捞出焯好的西芹。过凉水6. 攥干水分7. 放入。葱花蒜末8. 李锦记蚝油9. 辣椒油10. 白砂糖11. 水塔陈醋12. 拌和均匀。
炝拌小菜馋嘴乐,2015-02-05花生米和芹菜、胡萝卜调配烹制菜肴，简略便利，就可以热食，也可以作为下酒小菜，一次可以多做一些，放入冰箱冷藏2-3天都可以。食材明细 花生米 200克 芹菜 200克 胡萝卜 100克 盐 花椒 大料 陈皮 制造过程1.
芹菜，一种喜忧参半的常见蔬菜，它就和香菜相同，喜欢吃的人很喜欢，不喜欢吃的人就连滋味都闻不了。今天舒晨带来一道炝拌的做法，只需几分钟就能上桌，口感爽脆，滋味咸香，开胃又好吃的一道凉拌菜，爱吃芹菜可以测验一下。
炝拌芹菜花生米是最常见的一款小菜，放在冰箱里，吃多了油腻的大鱼大肉再吃这种小拌菜会十分爽口的。现在正是夏天，炒菜煮饭会很热很辛苦，所以会常常做一些面条凉面凉粥什么的避暑食物，和夏天最般配的便是各种炝拌菜了，拿出来都会受欢迎的。
原菜单来自丘比官网：炝拌香干芹菜/ 炝拌香干芹菜是一道最家常的凉拌小菜，本来我便是简略用花椒油一拌完事，口感十分单调。可是这次由于有了丘比焙煎芝麻沙拉汁的参加，口感层次更丰厚，浓香，进口还能吃到粒粒芝麻呢！
质料：金钩海米、金口芹菜调料：盐、味精、花生油、葱姜片、花椒制做办法：1、芹菜去根、叶洗净切成段。2、锅内加水烧开，将芹菜入锅搅匀煮熟透后捞出，用冰水拔凉后控干水分。
进入5月份以来，气候越来越热，5月份也有不少的新鲜蔬菜和生果开端上市，口感新鲜，洪亮爽口，是夏天必不可少的蔬菜。
马铃薯去皮洗净，用擦板擦成薄片，放入淡盐水中浸泡并淘洗掉剩余的淀粉，再从头放入清水中，加点可食用明矾浸泡顷刻，再捞出控掉剩余水分，拍上一层薄薄的脆炸粉，下入三四成热的油锅中，渐渐炸至酥脆，敏捷捞出，略微凉一下更脆，撒上麻辣鲜即可装盘。
在家制造凉菜、生食水产品等要用通过专门消毒的专用厨具炊具餐具，坚持制造洁净。怎样安全、健康地吃凉菜，而且吃出把戏?
导读:这种植物被誉为“长生果”，每天吃一把，好处多多，廉价又好吃!花生米很廉价，一斤才5块钱，主张咱们咱们每天吃一把，好处多多，共享几种做法。
本期导读：生花生怎样煮好吃？教你7道家常做法，好吃入味不上火，下酒下饭都不错花生滋补补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，而且和黄豆相同被誉为“植物肉”、“素中之荤”。
民以食为天，尤其是居家的时分，一日三餐似乎成为了自己仅有可做的作业，能把自己锻炼成厨房小能手，其实，煮饭没那么难。
这夏天，许多男人由于作业日子中的劳累，变得身体特别衰弱，很简单出汗没劲乏力，所以今天我江一舟，共享给你，夏天男人应该多吃这4道菜，身体健壮少出汗，增强抵抗力，您可别不舍得花钱，接下来就把这4道菜，以及他们各自甘旨的做法共享给你。
老天爷真是一点也不给力，眼瞅着今天立春了，这刚起床出门一看可不得了，到处都堆满了皑皑白雪仍是这么冷，尤其是对我这种天然生成怕冷的人来说尤为显着，往常不是手脚冰凉便是畏寒怕冷，其实这大大都都是身体阳气缺乏的体现。
春天是万物复苏的时节，三月雨水会逐步增多，迟早温差大，温度忽冷忽热，这样一个时间段咱们饮食上要多吃些”消炎灭菌防流感”的食物，增强免疫春天少患病。
